سیر بعنوان منبع غنی کربوهیدرات، پروتئین و فسفر در نظر گرفته می‌شود. همینطور تحقیقات از درصد بالای اسید آسکورب...
پوست انسان پوشش بیرونی بدن است. این عضو بزرگترین ارگان بدن و دستگاه پوششی می باشد و حدود 15 درصد از وزن بدن یک فر...
سیر با نام علمی (Allium sativum) بعد از پیاز، دومین محصول پرکشت خانواده سیر (Alliacea) است. طبق بر آورد سازمان جهانی غذا و ک...
ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان ایفا می کند. هنگامی که سطح کلسیم خونی شروع به افت کردن می‌کند، بدن از را...
کلسیم یک ماده معدنی است که بدن ما برای کارکردهای مختلف خود به آن نیاز دارد. روش اصلی تأمین آن بوسیله مواد غذایی ...
راهکارهایی برای نظافت راحت‌تر و موثر‌تر منزل وجود دارد که همواره مورد توجه خانه داران بوده است. از جمله این م...
همه‌ی ما می‌دانیم که یک منزل سازمان‌دهی شده تشکیل یک فضای سالم در خانه را می‌دهد. یک برنامه‌ی مشخص و استفاده...
اگر در مسواک زدن و نخ‌دندان کشیدن تنبل هستید هیچ خمیردندانی نمی‌تواند لبخند زیبایتان را حفظ کند. اما برای کسا...
پنجره، پنجره، پنجره، هرطرفی را که نگاه کنید پنجره‌ها هستند. ممکن است که تمیز بنظر برسند اما زمانی که نور خورش...
مواد غذایی سویا‌دار بسیاری وجود دارند. سویای کامل که" ادامام (Edamame )" نام دارد از آماده‌سازی سویای نارس بدست می...
قرن‌هاست که انسان‌ها سویا مصرف می‌کنند. بر خلاف اکثر مواد غذایی گیاهی، سویا غنی از پروتئین است. امروزه، محقق...
ترکیبات به‌خصوصی در کاکائو وجود دارد که "فلاوانول" نام دارد. فلاوانول موجب بهبود در عملکرد مغز می‌شود. اما آیا...