مطالب آموزشی

مرتب سازی بر اساس :
درباره‌ی بیسکویت - بخش اول
درباره‌ی بیسکویت - بخش اول

بیسکویت چیست؟ بیسکویت‌ نوعی نان است که روش پخت سریعی دارد و در کشورهای مختلف در فرم‌های مختلف محبوبیت خاصی د...

تغذیه و سلامت موی سر (بخش دوم)
تغذیه و سلامت موی سر (بخش دوم)

تغذیه مسئله‌ی پیچیده‌ای است. آثار تغذیه‌ی سالم غیر مستقیم است و اغلب دیر مشخص و هویدا می‌شود.

تغذیه و سلامت موی سر (بخش اول)
تغذیه و سلامت موی سر (بخش اول)

مقدمه: موی سالم بطور کلی نشانه دهنده‌ی سلامت و مراقبت مناسب از آن است.

روش تهیه کره خانگی
روش تهیه کره خانگی

آیا از مراحل و ملزومات تهیه کره در منزل مطلع هستید؟

مواد غذایی مناسب برای سلامت چشم‌ها
مواد غذایی مناسب برای سلامت چشم‌ها

شاید معروف‌ترین غذا برای سلامت چشم‌ها هویج باشد. اما موادغذایی مغذی دیگری هم وجود دارند که برای دید و سلامتی ...

چهار نکته برای صبحانه‌ای بهتر
چهار نکته برای صبحانه‌ای بهتر

طبق علوم جدید (و البته تجربه‌ی مادران در طول تاریخ)، گفته می‌شود که صبحانه وعده‌ی غذایی بسیار مهمی است.

غذاهای فرآوری شده: کدامیک مناسب بوده و از کدامیک باید اجتناب کرد؟
غذاهای فرآوری شده: کدامیک مناسب بوده و از کدامیک باید اجتناب کرد؟

عموما مردم ذهنیت بدی نسبت به غذاهای فرآوری شده پیدا کرده‌اند. این غذاها در واقع عامل چاقی فراگیر، فشار خون بال...

ماجرای رژیم‌های سم‌زدا
ماجرای رژیم‌های سم‌زدا

به نظر می‌آید که این روزها بسیاری از افراد علاقه‌مند به صحبت درباره رژیم های سم‌زدا و پاکساز شده‌اند. سموم د...

9 نکته درباره‌ تغذیه ایمن در سفرهای خارجی
9 نکته درباره‌ تغذیه ایمن در سفرهای خارجی

سفرتان را برنامه‌ریزی کرده‌اید. پاسپورتتان آماده است. اما آیا می‌دانید که چه خطراتی از طریق غذای شما در خارج ...

4 راه برای خلاص شدن از اضافه وزن برای همیشه
4 راه برای خلاص شدن از اضافه وزن برای همیشه

کاهش وزن می‌تواند کاری چالش برانگیز و دشوار باشد، اما کنترل و کم نگهداشتن وزن دشوارتر است. بیشتر افرادی که وزن...

اطلاعات کاربردی در رابطه با تخم مرغ
اطلاعات کاربردی در رابطه با تخم مرغ

آیا می‌توان تخم‌مرغ را پس از "بهترین زمان مصرف " درج شده روی محصول مصرف کرد؟ عموما می‌بایست تخم مرغ را قبل از "...

بیماری های کلیوی و مواد غذایی حاوی پتاسیم بالا
بیماری های کلیوی و مواد غذایی حاوی پتاسیم بالا

درست مانند سدیم،‌ سطح پتاسم نیز باید در بدن متعادل باشد.