مطالب آموزشی

مرتب سازی بر اساس :
نکاتی برای ایجاد یک خانه بدون حساسیت (آلرژی)
نکاتی برای ایجاد یک خانه بدون حساسیت (آلرژی)

در خانه‌های ما چیزهایی وجود دارد که سبب آلرژی و علائم آسم می‌شود که باید حذف و یا از محیط خانه برداشته شوند. ام...

اطلاعاتی درباره بیماری کبد چرب
اطلاعاتی درباره بیماری کبد چرب

بیماری کبد چرب گستره‌ای از مشکلات و شرایط را توصیف می‌کند که به سبب تجمع چربی در کبد بوجود می‌آید. تقریبا 10 در...

6 نکته برای حفظ سلامتی در زمستان
6 نکته برای حفظ سلامتی در زمستان

هوای سرد همیشه معادل تعطیلات، دورهمی‌های خانوادگی و متاسفانه احتمال بیشتر ابتلا به بیماری‌ها است.

سرما خوردگی، علائم و درمان ها
سرما خوردگی، علائم و درمان ها

سرماخوردگی ناشی از بیش از 200 نوع ویروس تنفسی است که می‌تواند علائم را در بینی، گلو، گوش، سینوس‌ها و ریه‌ها ای...

سطح بهداشت بالاتر برای افراد دارای معلولیت
سطح بهداشت بالاتر برای افراد دارای معلولیت

این متن به مناسبت روز جهانی معلولین حاوی حقایقی درباره‌ی معلولیت بوده و از وب سایت WHO اقتباس گردیده است.

حقایقی در باره اچ آی وی و ایدز
حقایقی در باره اچ آی وی و ایدز

به مناسبت روز جهانی ایدز در این متن مطالبی در باره HIV/AIDS خواهید خواند.

چگونه خواب سالم و کافی داشته باشیم؟
چگونه خواب سالم و کافی داشته باشیم؟

آیا زمانی که عجله دارید که به محل کار یا مدرسه برسید و یا به امور خانه و خانواده رسیدگی کنید، از زمان خوابتان می...

10 راه برای بهبود سلامت روان
10 راه برای بهبود سلامت روان

این نکات را رعایت کنید تا تعادل روحی خود را حفظ و کنترل کنید.

ترک سیگار
ترک سیگار

آیا می‌خواهید کنترل زندگی خود را بدست آورید و مقداری پول پس انداز کنید؟پس این متن را بخوانید.

مدیریت استرس
مدیریت استرس

همه ما در یک مقطع از زندگی دچار استرس شده‌ایم. استرس نوعی واکنش طبیعی به هر گونه تغییر می‌باشد. استرس بر روی بد...

یک راهنمای سریع برای کاهش استرس
یک راهنمای سریع برای کاهش استرس

حتی اگر بهترین کتاب کنترل و کاهش استرس را داشته باشید ولی وقت خواندن و مطالعه آن را نداشته باشید مفید نخواهد بو...