سرما خوردگی، علائم و درمان ها

 سرماخوردگی از طریق تنفس ذرات حاوی ویروس که از راه سرفه و یا عطسه ی فرد آلوده وارد هوا شده است، منتقل می‌شود. چنانچه پس از تماس با سطوح آلوده به ویروس مانند دستگیره‌های درب، کیبورد و یا پول، به دهان، بینی یا چشم‌هایتان دست بزنید ویروس را منتقل کرده و دچار سرما خوردگی می شوید. آنتی‌بیوتیک‌ها برای درمان ویروس‌های سرماخوردگی مؤثر نیستند و فقط باید توسط پزشک در صورت تشخیص عفونت های ثانویه تجویز شوند. سرما خوردگی عموما بین 7 تا 21 روز طول می‌کشد.

علائم و نشانه‌ها

• آبریزش و گرفتگی بینی
• ریزش اشک چشم
• خشک ‌شدن سینوس‌ها
• سرفه
• گرفتگی گوش
•  گرفتگی صدا
• گلودرد
• سردرد خفیف / یا درد خفیف در سینوسها
• تورم غدد لنفاوی / یا گردن درد
• تب
• لرز
• بدن درد
• خستگی
• بی اشتهایی

درمان در منزل

• تا حد امکان استراحت کنید.
• . در هر ساعت یک لیوان مایعات و آب میوه بنوشید.
• از دستگاه بخور استفاده کنید تا هوا در خانه شما (به خصوص اتاق خواب) مرطوب باشد. دستگاه را طبق دستور العمل سازنده به طور مرتب تمیز کنید.
• برای جلوگیری از درد و تب از برخی داروهای بدون نسخه(این لیست که به داروهای OTC نیز معروف هستند، توسط دبیرخانه شورای بررسی و تدوین داروهای ایران تحت عنوان داروهای بدون نسخه انتخاب و معرفی شده­اند) مانند استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید.
• برای گرفتگی بینی داروی ضد احتقان بدون نسخه یا اسپری بینی استفاده کنید. همچنین می‌توانید قطره‌های نمکی سالین را در منزل از طریق حل کردن 4/1 قاشق چایخوری نمک طبخ در 200 سی سی آب گرم درست کنید و با آن بینی را شستشو دهید.
• سرفه به خودی خود چیز بدی نیست، اما اگر در خواب و استراحت شما اختلال ایجاد می کند، از یک داروی ضد سرفه بدون نسخه استفاده کنید.
• از آنتی هیستامین بدون نسخه برای حساسیت و آبریزش بینی، چشم های اشک آلود و یا عطسه استفاده کنید.

از داروها فقط در صورتی استفاده کنید که علائم خاصی داشته باشید. از آنجایی که بسیاری از داروهای سرماخوردگی دارای ترکیبات درمانی برای رفع علائم متعدد هستند، برچسب‌های آنها را بدقت بررسی کنید یا از پزشک داروساز بخواهید تا مقدار مصرفی آن دارو را به شما بگوید تا بیش از حد مصرف نکنید. به عنوان مثال، اگر داروی سرفه حاوی استامینوفن باشد، قرص استامینوفن را بصورت جداگانه مصرف نکنید.