در باره رانندگی تدافعی (Defensive driving) چه می دانید؟

اگر در جاده‌ در حال رانندگی هستید، حتما می‌دانید که همه خوب رانندگی نمی‌کنند، اما اکثر افراد فکر می‌کنند که رانندگان خوبی هستند. برخی از رانندگان با سرعت زیاد رانندگی می‌کنند. برخی افراد بدون اینکه توجهی به اطراف خود کنند وارد مسیر دیگر رانندگان می‌شوند. رانندگان ممکن است فاصله طولی را با خودروی جلویی رعایت نکنند و به آن خیلی نزدیک شوند، بدون روشن کردن چراغ راهنما گردش به راست و چپ ناگهانی کنند و بصورت مارپیچی بین خودروها حرکت کنند.

رانندگان تهاجمی بخشی از "خطرات جاده‌ای" هستند که باعث ایجاد یک سوم کل سوانح ترافیکی می‌شوند. اما رانندگی "بدون تمرکز و توجه و یا با حواس پرت" از طریق صحبت کردن با تلفن، ارسال پیامک یا چک کردن پیام‌ها، خوردن غذا و یا حتی تماشای تلویزیون در هنگام رانندگی، در حال تبدیل شدن به مشکل بزرگتری می باشد.

شما نمی‌توانید اعمال سایر رانندگان را کنترل کنید اما با ارتقاء مهارت‌های رانندگی تدافعی خود می‌توانید از خطرات ناشی از رانندگی بد دیگر افراد پیشگیری کنید.

مهارت هایی که به شما تسلط می دهند.

قبل از اینکه پشت فرمان این آهن پاره دو تنی شیشه و فولادی بنشینید، چند نکته را باید بخاطر داشته باشید که در کنترل خودرو به شما کمک می‌کند.

1. متمرکز بمانید. رانندگی در درجه اول یک کار فکری است و شما باید به چیزهای زیادی در مورد زمانی که پشت فرمان هستید فکر کنید. مثل شرایط جاده، سرعت و موقعیت خود، رعایت قوانین ترافیک، علائم، چراغ راهنما، نشانه گذاری جاده‌ها، دنبال کردن مسیرها، آگاه بودن از اتومبیل‌های اطراف، بررسی آینه‌ها و غیره. تمرکز در رانندگی برای یک رانندگی ایمن حیاتی است.

حواس پرتی هایی که در اثر مواردی مانند صحبت کردن با تلفن یا خوردن غذا ایجاد می شود، باعث می‌شود راننده قادر به دیدن مشکلات بالقوه نباشد و به درستی به آنها پاسخ ندهد. فقط رانندگان تازه کار مقصر نیستند بلکه افرادی که برای مدتی رانندگی کرده اند نیز ممکن است اعتماد بنفس زیادی پیدا کنند و گاهی غافلگیرشوند. همه راننده‌ها باید به خودشان یاد آوری کنند که همواره متمرکز باشند.

2. گوش به زنگ باشید هوشیاری (عدم خواب‌آلوده گی و یا تحت تاثیر دارو نبودن) اجازه می‌دهد تا شما به سرعت به خطرات بالقوه واکنش نشان ‌دهید. مانند زمانی که راننده‌ی جلویی ناگهان پا را بر روی ترمز می‌فشارد. بدیهی است که مصرف الکل و مواد مخدر بر زمان واکنش و تصمیم‌گیری راننده تأثیر می‌گذارند. رانندگی در حین خواب آلودگی نیز همان اثر را دارد و یکی از دلایل اصلی تصادفات رانندگی است. بنابراین قبل از سفر جاده‌ای بخوبی استراحت کنید.

3. مراقب دیگر راننده‌ها باشید. بخشی از فرآیند کنترل و تسلط به خودرو توجه به سایر رانندگان و افراد در اطراف شماست (و آنچه که آنها ممکن است ناگهان انجام دهند)، بنابراین شما کمتر  غافلگیر خواهید شد. به عنوان مثال، اگر در بزرگراه یک خودرو از شما سبقت بگیرد، اما بین آن و یک کامیون که با سرعت آهسته در همان خط در حال حرکت است فاصله زیادی وجود ندارد، مطمئن باشید که راننده سعی خواهد کرد اتومبیل خود را به خط دیگر که در مقابل شما است هدایت کند. پیش بینی حرکت راننده و تنظیم مناسب شرایط خطر سانحه را کمتر می‌کند.

هشت راز رانندگی برتر

هنگامی که شما تدافعی رانندگی می‌کنید، شما آگاه و آماده برای هر اتفاقی هستید. شما محتاط هستید و همواره آماده اقدام هستید و نمی‌خواهید سرنوشت خود را در دست دیگر رانندگان قرار دهید. این مساله بسیار مهم است برای مثال طبق آمار منتشره از سوی وزارت حمل و نقل ایالات متحده، 90٪ از کل تصادفات رانندگی در این کشور، ناشی از خطای راننده است.

رعایت کردن نکات مربوط به رانندگی تدافعی می‌تواند به کاهش خطر هنگام رانندگی کمک کند.

1. ابتدا به فکر ایمنی باشید اجتناب از گرایش‌های تهاجمی و بی‌توجهی به خود، شما را در موقعیت قوی‌تری قرار می‌دهد تا با رانندگی بد افراد دیگر مقابله کنید. فاصله طولی خود را با خودروی جلویی حفظ کنید. اگر همیشه دربهای خودرو را قفل بوده و کمربند ایمنی بسته باشد، از پرتاب شدن به بیرون ماشین در تصادف جلوگیری می شود.
2. از محیط اطراف خود آگاه باشید - توجه کنید. آینه‌ها را بطور منظم بررسی کنید و شرایط 20 تا 30 ثانیه پیش روی خود را بررسی کنید. چشم خود را در حال حرکت نگه دارید. اگر یک وسیله نقلیه‌ای نشانه هایی از رانندگی تهاجمی از خود نشان می‌دهد، سرعت خود را کم کنید یا به کنار بزنید تا از شما عبور کند. اگر راننده به طرز خطرناکی رانندگی می‌کند که شما را نگران می‌کند، سعی کنید با رعایت ایمنی به سمت راست یا خروجی بعدی تغییر مسیر دهید. همچنین در طول جاده مراقب عابران پیاده، دوچرخه سواران و حیوانات باشید.
3. به رانندگان دیگر وابسته نباشید. دیگران را هنگام رانندگی ملاحظه کنید، اما مراقب خودتان هم باشید. تصور نکنید که راننده دیگری از سر راه کنار می‌رود و یا به شما راه بدهد. فرض کنید که رانندگان از چراغ قرمز و یا از علائم توقف عبور می‌کنند و آماده واکنش باشید. حرکت‌های خود را بر اساس بدترین سناریو پیش‌بینی کنید.
4. قانون 3 تا 4 ثانیه را رعایت کنید. از آنجا که بزرگترین احتمال برخورد و تصادف از مقابل است، رعایت قانون 3 تا 4 ثانیه به شما کمک می‌کند تا فاصله‌ای امن ایجاد شود و در صورت لزوم در زمان مناسب برای توقف ترمز کنید. اما این قانون فقط در شرایط مناسب آب و هوایی در ترافیک عادی صدق می‌کند. در آب و هوای بد، فاصله طولی خود را در شرایطی مانند باران، مه، رانندگی شبانه یا حرکت پشت سر کامیون یا موتورسیکلت افزایش دهید.
5. سرعت خود را پایین نگه دارید. محدودیت سرعت اعلام شده در شرایط ایده‌آل اعمال می‌شود. مسئولیت شما این است که اطمینان حاصل کنید که سرعت شما با شرایط مطابقت دارد. علاوه بر این، در صورت بروز خطر در سرعت‌های بالاتر، کنترل وسیله نقلیه بمراتب مشکل‌تر است. برای حفظ کنترل وسیله نقلیه، باید سرعت خود را کنترل کنید.
6. یک مسیر فرار داشته باشید. در همه شرایط رانندگی، بهترین راه برای جلوگیری از خطرات بالقوه، این است که وسیله نقلیه خود را در جایی قرار دهید که بهترین شانس دیدن و دیده شدن را داشته باشد. داشتن مسیر متناوب سفر نیز ضروری است، بنابراین در صورتیکه راه اصلی به طور ناگهانی مسدود شد، همیشه یک مسیر رزرو برای هدایت وسیله نقلیه خود به آن داشته باشید.
7. خطرات را از هم جدا کنید. هنگامی که با خطرات متعددی مواجه می‌شوید، بهتر است آنها را به نوبت مدیریت کنید. هدف شما این است که از روبرو شدن با چندین خطر همزمان پیشگیری کنید.
8. عوامل حواس پرتی را از بین ببرید. حواس پرتی هر گونه فعالیتی است که توجه شما را از کار رانندگی کم می‌کند. هنگام رانندگی شایسته است که توجه کامل به آن داشته باشید. بنابراین هنگام رانندگی کاملا تمرکز کنید.