میگو یکی از غذاهای دریایی است که محبوبیت و جایگاه ویژهای در میان اکثر مردم جهان دارد. از آنجایی که میگو حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است میتواند نقش بسزایی در حفظ سلامتی انسان داشته باشد.
ویتامینهای A، D و B12 به وفور در میگو یافت میشود و سلنیوم موجود در میگو از احتمال ابتلا به سرطان روده جلوگیری میکند.