.jpg "برنج ایرانی طارم دم سیاه 10 کیلویی آوازه")
.jpg "برنج ایرانی طارم دم سیاه 10 کیلویی آوازه")
برنج یکی از اجزای سالم رژیم غذایی می‌باشد و به هیچ عنوان نباید این غذا را از رژیم حذف نمود. برنج منبع غنی کربوهیدرات های پیچیده و فاقد سدیم و کلسترول می باشد. برنج کالری کمی دارد و فاقد چربی می‌باشد. سه چهارم لیوان برنج، حدود 160 کالری انرژی دارد. برنج غذایی است که در تمام دنیا شناخته شده است.
برنج مرغوب باید خشک باشد به طوری که زیر دندان شما له نشود بلکه بشکند. وقتی آن را کف دست می‌ریزید و بو می‌کنید، بوی مطبوعی داشته باشد و دانه‌های آن شکسته نباشند.
.jpg "برنج ایرانی طارم دم سیاه 10 کیلویی آوازه")
.jpg "برنج ایرانی طارم دم سیاه 10 کیلویی آوازه")
